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VOCÊ ESTÁ BEM COM SEU CORPO ?
VOCÊ ESTÁ BEM COM SUA MENTE ?
VOCÊ ESTÁ BEM COM SEU TRABALHO ?
VOCÊ ESTÁ BEM COM SUA VIDA ?
Nós da I’m fine, temos como objetivo, proporcionar aos nossos CLIENTES, as mais diversas experiências de SAÚDE e BEM-ESTAR, para melhorar sua VIDA.
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AULAS PARA MUDAR SUA SAÚDE GLOBAL
ATENÇÃO : ANTES DE PRATICAR AS AULAS, VERIFIQUE SUAS CONDIÇÕES DE SAÚDE, ANTES DE QUALQUER ROTINA DE EXERCÍCIO, FALE COM SEU MÉDICO
NOSSAS AULAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL, SÃO EM FORMATO DE CIRCUITO E POSSUEM UMA SÉRIE DE EXERCÍCIOS, COM INTERVALO ENTRE ELES. INICIE SEMPRE PELA AULA DE AQUECIMENTO ARTICULAR, DEPOIS ESCOLHA UMA DAS AULAS DE 5,10 OU 15 MINUTOS, ORGANIZE DE ACORDO COM SEU TEMPO DISPONÍVEL, AO FINAL COMPLETE COM O VIDEO DE ALONGAMENTO PARA TERMINAR SEU TREINO.